Il corso comprende

• Sviluppo teorico dei principi dell’apnea attraverso lo studio autonomo con la piattaforma digitale PADI eLearning, supportati da lezioni aggiuntive da parte dell’Istruttore BUDDYdive, su piattaforma Webinar.
• Sessioni settimanali di pratica in piscina dove sono insegnate le più moderne tecniche di ventilazione, compensazione delle orecchie, rilassamento, apnea statica e dinamica, sicurezza e sistema di coppia.
• Sessioni di teoria dell’ istruttore BUDDYdive.it prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina, piscina profonda o in mare e dove vengono approfondite le tecniche di compensazione delle orecchie, di apnea statica e di discesa in assetto costante.
• Sessioni di pratica in acqua (entro i 10m) da svolgersi in piscina profonda o in mare, per praticare la discesa in assetto costante.
• Svolgimento di un quiz scritto in presenza dell’Istruttore ed un ripasso delle conoscenze + esame finale sulla piattaforma digitale eLearning.
• Raggiungimento degli obiettivi pratici quali l’esecuzione di un’Apnea statica (da fermo) per 90 secondi, di un’Apnea dinamica (in movimento orizzontale) di 25 metri ed una discesa in assetto costante a 10m. Per la prima sessione. 16m. Per la seconda sessione.

Requisiti

• Età minima di 12 anni
• Adeguate abilità di nuoto
• Buone condizioni di salute (attestate da certificato medico per attività non agonistiche da presentare prima dell’inizio del corso).

Attrezzatura

Oltre al normale abbigliamento da piscina sarà pertanto necessario disporre di:

• Maschera apnea
• Pinnette o pinne lunghe
• Boccaglio
• Zavorra (cintura pesi o collarino)
• Kit otovent
• Muta, protezione termica adeguata all’ambiente

La cosa migliore è usare attrezzatura specificamente progettata per l’apnea, durante questo corso potrai usare l’attrezzatura da Snorkeling che già possiedi.

Che cosa otterrai

Superati i quiz e raggiunti tutti i requisiti di esecuzione, verrà processato il Brevetto PADI “Freediver” + riceverai l’attestato di partecipazione cartaceo.