Il corso comprende

• Sviluppo teorico dei principi dell’Apnea attraverso lo studio autonomo con la piattaforma digitale PADI e-learning, supportati da lezioni aggiuntive da parte dell’Istruttore BUDDYdive, su piattaforma Webinar.
• Sessioni settimanali di teoria dell’ istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina.
• Sessioni settimanali di pratica in piscina dove sono insegnate, a livello avanzato, le tecniche di ventilazione, compensazione delle orecchie, rilassamento, apnea statica e dinamica, sicurezza e sistema di coppia.
• Sessioni teoriche dell’ istruttore prima di iniziare ogni sessione pratica in piscina profonda o in mare e dove vengono approfondite, a livello avanzato, le tecniche di compensazione delle orecchie con esercizi mirati, di Apnea statica e di discesa in assetto costante.
• Sessioni di pratica in acqua (entro i 20m) da svolgersi in piscina profonda o in mare, per praticare la discesa in assetto costante.
• Svolgimento di un quiz scritto in presenza dell’Istruttore ed un ripasso delle conoscenze sulla piattaforma digitale eLearning.
• Raggiungimento degli obiettivi pratici quale, l’esecuzione di un’apnea statica (da fermo) per 2 minuti e 30 secondi, di un’apnea dinamica (in movimento orizzontale) di 50 metri ed una discesa in assetto costante a 20m.

Requisiti

• Età minima di 15 anni
• Possedere un brevetto PADI Freediver (o un brevetto equivalente di un’altra organizzazione didattica)
• Buone condizioni di salute (attestate da certificato medico per attività non agonistiche da presentare prima dell’inizio del corso).

Attrezzatura

Oltre al normale abbigliamento da piscina sarà pertanto necessario disporre di:

• Maschera apnea
• Pinne lunghe
• Snorkel
• Zavorra (cintura pesi o collarino)
• Kit otovent
• Lanyard
• Computer o profondimetro
• Muta, protezione termica adeguata all’ambiente

La cosa migliore è usare attrezzatura specificamente progettata per l’apnea, durante questo corso potrai usare l’attrezzatura da snorkeling che già possiedi.

Che cosa otterrai

Superati i quiz e raggiunti i requisiti di esecuzione, viene processato il Brevetto PADI “Advanced Freediver” + riceverai l’attestato di partecipazione cartaceo.